Что говорят мои ученики
Перед тем как попасть на занятия к Филиппу Носову я уже пробежал свой первый марафон — был горд собой, но не весел. После марафона сильно болело колено, первые пару недель не мог нормально ходить. Травматолог из районной поликлиники рекомендовал мне больше никогда не бегать. Не бегать не мог. Спортивный врач посоветовал заменить «постельный режим» на корректировку техники и биомеханики бега. Так я и познакомился с Филиппом. Уже после первого месяца групповых занятий я смог снова бегать, не испытывая болевых ощущений. Через четыре месяца обновил личный рекорд на полумарафоне. Бегать стало приятнее и проще, боль в колене больше не беспокоила. Сейчас в моей копилке уже 7 полных марафонов и через 6 месяцев случится Комрадс. Рекомендую Филиппа как хорошего тренера по бегу и плаванию и интересного в общении человека на околоспортивные и не только темы.
Дмитрий Дьяченко
Менеджер по развитию бизнеса digital-агентства R:TA
Мое знакомство с Филиппом как тренером началось с занятий бегом. Постепенно к этому добавилось и плавание. Скажу честно, плавание давалось мне гораздо труднее, чем бег. Но талант Филиппа в том, что даже трудную (не важно, психологически или физически) тренировку он может сделать интересной, а значит уже и не такой трудной.
Подход Филиппа — это комплексное развитие, а не просто совершенствование кроля. Лично мне это очень нравится: лучше быть гармонично развитым (плавать всеми стилями), чем плыть кролем на одну секунду быстрее (если конечно вы не решили выступать на Олимпиаде).
Тренировки всегда собирали множество интересных и неординарных людей. Уверен, что в этом огромная заслуга самого Филиппа.
Наши совместные занятия спортом переросли в дружбу, которой я очень дорожу. Без этого мы бы вряд ли смогли финишировать на swimrun в Борасе (Швеция), где нужно было суммарно пробежать 30 км по горам и проплыть 6 км в холодном озере — это такой старт, где важна не только выносливость, но и командная поддержка, а еще лучше — поддержка друга.
Алексей Тишин
Системный архитектор
Я начала бегать сама и довольно фанатично, так что первым моим результатом стала травма. Восстановившись, я решила найти тренера, который бы поставил мне технику. Так я познакомилась с Филиппом. Я бегаю около 3 лет, в том числе полумарафоны, и больше ни одной травмы не было. Филипп умеет очень просто и понятно рассказать о том, как правильно и эффективно двигаться. Он поделился со мной необходимыми знаниями из области физиологии, уделил внимание общейфизической подготовке, дал советы о питании, помог подобрать правильные кроссовки. Он приятный собеседник и очень доброжелательный человек, я грущу,что теперь мы живем на разных континентах. Но я и сейчас иногда спрашиваю его мнение и очень ценю его поддержку -- удивительно, как он умеет вдохновлять даже на расстоянии.
Татьяна Солюс
Журналист
Филипп формирует на своих занятиях комфортную обстановку, которую можно назвать домашней или клубной. Эта обстановка и в целом отношения Филиппа со своими учениками помогают новичкам, которые только пробуют себя в спорте и которым обычно требуется моральная и профессиональная поддержка. Многие из учеников Филиппа со временем становятся с ним друзьями и сохраняют добрые отношения и после прекращения занятий. Они продолжают заниматься спортом, в том числе, конечно, благодаря той мотивации, которую им помог обрести Филипп. Не менее полезны консультации и уроки Филиппа тем, кто целенаправленно готовится к соревнованиям «на результат», кому важен прогресс. Профессиональное спортивное прошлое Филиппа и многообразие видов спорта, которыми он владеет, могут оказаться очень полезны для серьезных триатлетов.
Михаил Брауде-Золотарёв
Эксперт в области IT, консультант
Я начала занятия с Филиппом, имея за плечами пару лет эпизодических пробежек и активного бегового лета. Побегав беспорядочно и много, а потом пробежав с друзьями за компанию полумарафон за 2.15 – что было на пределе моих возможностей – я задумалась о расширении этих самых возможностей. Хотелось бегать быстро и, естественно, без травм. Так в моей жизни появились тренер, регулярные тренировки и беговые друзья.

Советами Филиппа я пользуюсь до сих пор, со многими ребятами из беговой группы мы продолжаем поддерживать (а иногда и бегаем вместе), а регулярные тренировки стали частью повседневной жизни.
Во многом это стало возможным постепенности, разнообразию, индивидуальному подходу и учету возможностей и ограничений (от особенностей мотивации до уровня начальной физической подготовки), которые сопровождали наши занятия.
Филипп очень интересно выстраивал и групповые и индивидуальные занятия. В группе, где иногда собирались люди уровней физической подготовки, каждому – и новичку и опытному бегуну – подбиралась нагрузка по силам.
Полгода занятий и я пробежала свой первый марафон – без травм и насилия над собой, но с удовольствием от процесса и большим желанием повторить.
Могу рекомендовать Филиппа как новичкам, делающим свои первые шаги в беге, всем тем, кто имеет беговой опыт и желает улучшить технику, а также тем, кто готовится к серьезным стартам.



Мария Юдкевич
Проректор Высшей школы экономики